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- Das Glückshormonetraining -

Das zweite Buch für Fortgeschrittene, die ein individuelles Training zu Hause mit detaillierter Trainingsanleitung suchen.

Balance Swing™ Swing Up Your Life  ist das zweite 30-Minuten Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin für Geübte.

Ein neuer Übungsmix und rockige Musik laden zum Mitmachen ein – da bleibt kein Fuß still. In nur 30 Minuten trainierst Du jede einzelne Zelle Deines Körpers, und zwar im Bereich Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Körperkraft. Auch Dein Geist kommt zur Ruhe, Du entspannst und kannst dem Stress des Alltags entschwinden. 

Erlebe die Faszination von Balance Swing™! 

Das zweite 30-Minuten-Programm für Geübte umfasst:

1. Trainingsprogramm mit neuen Übungen und Übungsvarianten für Geübte
2. Trainingshinweise
3. Hinweise zu den 5 Elemente des Balance Swing™-Programms

Du kannst das komplette Trainingsprogramm wie auch die einzelnen Elemente anwählen.

- ENERGIZE YOURSELF Vol. 2 -

Die zweite 60-minütige Balance Swing™ Trainings-DVD enthält, wie auch die anderen DVDs, alle 5 Elemente sowie neue Übungen und Übungsvarianten. Ideal für das Training zu Hause. 

Die zweite 60-Minuten-DVD auf dem Mini-Trampolin powert Dich und Deinen Körper richtig auf. Die anspruchsvollen Übungen fordern Deinen Körper, Deine Ausdauer und Deine Kraft ganz besonders heraus und geben Dir gleichzeitig eine Menge Energie für Deinen Alltag.

Unsere zweite 30-Minuten-DVD ist etwas ganz Besonderes, denn sie ist so "easy", dass wirklich jeder mitmachen kann.

Die 30-minütige DVD zum Buch "Balance Swing™ auf dem Minitrampolin". Ideal für das Training zu Hause mit gesprochener Trainingsanleitung und vorgeführten Übungen.

- ENERGIZE YOURSELF -

Die 60-minütige Balance Swing™ Trainings-DVD enthält, wie auch die anderen DVDs, alle 5 Elemente sowie neue Übungen. Ideal für das Training zu Hause. Jetzt auch in Englisch!

Balance Swing™ Vol. 9 ist unsere neunte 60-minütige Musik-CD zum Konzept – Rockin' Beats!

Balance Swing™ Vol. 8 ist unsere achte 60-minütige Musik-CD zum Konzept – 90's Dance Mix!